罗汉果有哪些不错的吃法?罗汉果和什么一起吃营养健康?[图]

2019-11-12 23:52:02 来源: 苏州信息港

中药里面有很多种可以泡茶的中药,比如有我们常见的菊花茶,还有金银花茶,还有胖大海等等,这些茶都有很好的清热解毒的作用,所以在秋冬季节也有很多种喝,罗汉果茶也是其中的一种。那么,一般罗汉果和什么一起泡茶会比较好呢?

1、绿茶

罗汉果和绿茶搭配泡茶,具有生津止渴、清利咽喉的功效。适用于咽喉炎、失音、暑热烦渴等病症,也可作为歌手及播音员、教师的保健饮品。

2、冰糖

冰糖养阴生津、润肺止咳,罗汉果清肺润燥、化痰止咳、润肠通便,两者同食对百日咳、痰火咳嗽、血燥便秘等病症有一定的食疗功效。

3、菊花

菊花有清热去火、疏散风热、清肝明目的作用,搭配罗汉果一起泡水喝,对治疗伤风感冒、咳嗽痰多、便秘、慢性咽喉炎、支气管炎、口干舌燥等病症有一定作用。

4、橄榄

橄榄有清热解毒、润肺止咳、利咽消肿的功效,与罗汉果一同泡水喝,有很好的化痰止咳、清热润肺、润肠通便功效。对咽喉不适、咳嗽等症状有一定的缓解作用。

5、罗汉果也有副作用

1、罗汉果有副作用吗

罗汉果有副作用。

罗汉果是药食两用的保健食品,不仅仅是药物,也是食物,我们都知道“是药三分毒”,罗汉果是有一定的副作用的,因此,食用罗汉果需要控制量,也许注意自己的体质变化。

2、罗汉果的副作用

引起消化不良

罗汉果属于寒性的食物,不适合食用过多,也不适合长期食用,食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒,出现腹胀,腹泻,消化不良等不适反应。

3、导致上火

很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝,罗汉果性寒,但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性,食用过多可引起上火,出现口腔溃疡,控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象

4、加重寒性体质

人有寒性和热性体质的区别,寒性体质的人不适合食用罗汉果,罗汉果也属于大寒性的食物,寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性,尤其是女性,容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。

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