蜂蜜双色果菜汁的做法

2020-02-15 20:13:17 来源: 苏州信息港

蜂蜜双色果菜汁的做法

小黄瓜含有丰富的钾盐,维他命A,糖类B钙、磷、铁、硒是人体不可少的营养物质

,具有抗氧化剂功能,能使人体细胞有抗氧化、维生素E,促进细胞分裂,可抗人体衰老。 柳橙也叫「甜橙」或「柳丁」,果肉滋润健胃、果皮化痰止咳、膳食纤维能改善便秘。是维生素C的主要来源之一,有助于碱化过酸的体质,对皮肤美白也有助益。

材料

有机甜橙一颗

有机小黄瓜一条

冰块少许

蜂蜜适量

做法

1A.小黄瓜加冰块、蜂蜜和少许净水打匀,倒入杯中;B.甜橙榨汁。

2珍奶用大吸管放A.杯中,小心将B.透过吸管加入,橙汁将透过吸管到杯中底层,变成下层橙色、上层绿色的好看、好喝双色果菜汁。可酌量加入蜂蜜饮用^^

3果菜汁因未经加热最好使用有机食材,若非有机可浆食材靠近水龙头冲洗,借由自来水中的「氯」去除农药残留。果汁机转动会产生热,加点冰块能降低热破坏果菜中的酵素。

彭阳县妇幼保健计划生育服务中心预约挂号
上饶信州协和医院在哪里
哈尔滨哪的医院治癫痫病最好
武汉白癜风医院在哪里
清远治疗盆腔炎方法
本文标签: